Youper Uygulaması Nedir?

Youper, kullanıcıların zihinsel sağlığını ve refahını iyileştirmek için tasarlanmış etkili ve yaygın olarak kullanılan bir zihinsel sağlık uygulamasıdır.

Youper kendisini kaygı ve depresyonun yönetilmesine yardımcı olmak için bilişsel davranışçı terapi (CBT) tekniklerini kullanan bir teleterapi ve davranışsal koçluk uygulaması olarak tanımlıyor.Ancak bu uygulama aracılığıyla terapi şu anda yalnızca Teksas’ta mevcuttur.

Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre uygulamanın depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltmada etkili olduğu kanıtlandı. Kullanıcılar, uygulamanın premium özellikleri sayesinde kişiselleştirilmiş yapay zeka destekli CBT egzersizleri, sesli günlük kaydı ve meditasyonlar gibi ek araçlara erişimin keyfini çıkarabilir.

Kullanıcılar premium özelliklere erişmek için abone olabilir ve abonelik, Play Store Hesap Ayarlarında kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir.Ancak aboneliği herhangi bir zamanda iptal etmek bir seçenektir.