Lose It Uygulaması Nedir?

Size kilo vermek için her gün için bir kalori hedefi verecek bir kilo verme uygulamasıdır.Kalori miktarı aktivite seviyenize, vücut kompozisyonunuza ve genel hedeflerinize bağlı olacaktır.Noom ve Weight Watchers gibi diğer kilo verme programlarından farklıdır çünkü yemek planları alacağınız ve eğitim içeriğini kişiselleştireceğiniz özel bir program değildir!

MyFitnessPal gibi bir kalori sayacı olarak , ancak kendi kişisel deneyiminizi yaratmanıza olanak tanıyan özelliklere sahiptir.Uygulama incelemesinde, uygulamanın sizin için uygun olup olmadığına karar vermeniz için uygulamanın özellikleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi ele alacağız.Başlamadan önce, herhangi bir diyete başlamadan önce doktorunuza veya lisanslı bir beslenme uzmanına danışmayı unutmamanız her zaman önemlidir.

Plan seçenekleri: Ödül

Platformlar: Apple ve Android

Anahtar özellikler: Uygun fiyatlı, topluluk odaklıdır Yiyeceklerinizi takip etmenize ve kalori saymanıza olanak tanıyan, kullanımı kolay bir kilo verme uygulamasıdır.Uygulamada kilo vermenize yardımcı olacak kalori hedefleri verilecek ve uygulamanın arayüzü yemeklerinizi kaydetmeyi çok kolaylaştırıyor.Premium sürümle, yiyecekleri ekledikçe makro besin öğelerinizin bir dökümünü de alacaksınız.

Ancak bu uygulamanın öne çıkan özelliği topluluktur.Uygulamada yerleşik bir sosyal ağ vardır, böylece kilo verme yolculuğunda olan diğer kullanıcılarla paylaşımda bulunabilir ve onlarla etkileşimde bulunabilirsiniz.Bu topluluk, sorumluluk almanıza yardımcı olabilecek olumlu bir destektir ve hedeflerinize ulaşmanız için size en iyi şansı verecektir.

Neyi Seviyoruz

Sizi cesaretlendirecek çok aktif, geniş bir topluluk

Kaloriler, makrolar ve diğer besin alımları için hedefler belirleyin

Kalori takibini kolaylaştıran geniş yiyecek veritabanı

Diğer kilo verme uygulamalarına kıyasla düşük maliyet

Besinleri mümkün olduğunca doğru bir şekilde kolayca takip etmek için barkod tarayıcı

Kullanımı en kolay kilo verme uygulamalarından biri

Kullanımı

Kaydolduğunuzda aktivite düzeyiniz, kilo verme hedefiniz ve uygulamanın size tahmini günlük kalori hedefi vermek için kullandığı diğer birkaç faktör hakkında kısa bir ankete katılacaksınız. Bu çok kolay bir işlemdir ve başlaması yalnızca birkaç dakika sürer.

Kaydolduktan sonra uygulama, öğünlerinizi kaydedebileceğiniz, ilerlemeniz hakkında bilgi alabileceğiniz ve destek için diğer kullanıcılarla bağlantı kurabileceğiniz farklı sekmeler halinde düzenlenir.Veritabanını kullanmaktan öğünleri günlüğe kaydetmeye ve kaydedip yeniden kullanabileceğiniz özel yemekler oluşturmaya kadar deneyiminizi daha iyi hale getirmenize yardımcı olacak çeşitli özellikler vardır.Uygun olduğunda gıda barkodlarını da tarayabilirsiniz.

Deneyimin en iyi kısımlarından biri, yolculuğunuzda desteklendiğinizi hissetmenize yardımcı olacak diğer kullanıcılardan oluşan büyük bir topluluk bulacağınız yerleşik bir sosyal medya akışı olan topluluk sekmesidir.Bu özelliği sıklıkla kullanmak, hedefinize bağlı kaldığınızdan emin olmanın en iyi yoludur.