Egzersiz Yapmak İçin Apple Fitness Plus Egzersiz Hizmeti Nasıl Kurulur?

Apple’ın Fitness+ abonelik hizmeti aktif kalmanın mükemmel bir yoludur ve kaç yaşında olduğunuz veya ne kadar formda olduğunuz önemli değildir. Apple Fitness+, Apple Aile planı müşterileri tarafından en fazla beş kişiyle paylaşılabilir.Evinizin her üyesi düzenli olarak egzersiz yapsa bile Apple Fitness+’ın sunduğu içeriğin tamamını asla tüketmeyeceksiniz.

Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı geliştirmek için erişebileceğiniz 11 farklı egzersizin yanı sıra sürekli olarak yeni içerik eklendiğinden, vücudunuzu hareket ettirmenin her zaman yeni bir yolunu bulabilir ve bu Apple Activity Rings’leri günlük olarak tamamlayabilirsiniz.Apple Fitness+’ı tek başına mı yoksa Apple One’ın bir parçası olarak mı edindiğinize bakılmaksızın üyeliğin maliyeti yüksektir.Apple Aile Paylaşımı kurulumunu tamamladıktan sonra Apple Fitness+’ı kurun.Bu, Apple Fitness+ kullanımının getirdiği rutinler, zorluklar ve avantajlar hakkında diğer insanlarla konuşmanıza olanak tanır.

Apple Fitness Plus Nedir ve Nasıl Çalışır?

Apple Fitness Plus , Apple Watch’unuzla ve diğer Apple cihazlarınızla sorunsuz bir şekilde entegre olan son teknoloji ürünü bir fitness hizmetidir. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanlardan yogaya ve aradaki her şeye kadar çok çeşitli egzersiz seçenekleri sunar.Apple Fitness Plus ile kişiselleştirilmiş egzersiz önerilerine erişebilir ve fitness ölçümlerinizi gerçek zamanlı olarak takip edebilir, üstelik tüm bunları yaparken en iyi eğitmenlerin uzman rehberliğinden yararlanabilirsiniz.

Apple Watch Olmadan Apple Fitness Plus Nasıl Kullanılır?

Apple Fitness Plus, Apple Watch’unuzla birlikte çalışacak şekilde tasarlanmış olsa da , saatiniz olmadan da antrenmanlara erişebilir ve antrenmanların keyfini çıkarabilirsiniz.Uyumlu Apple cihazınızda Fitness Plus uygulamasını başlatmanız, istediğiniz antrenmanı seçmeniz yeterlidir.

Apple Fitness Plus Deneyiminizi Özelleştirme

Fitness Plus deneyiminizi kişiselleştirmek söz konusu olduğunda Apple, tercihlerinize uyacak çeşitli seçenekler sunar.Antrenman aramanızı antrenöre, süreye ve müziğe göre filtrelemekten, antrenmanlar sırasında antrenörler tarafından sunulan değişiklikleri kullanmaya kadar, fitness rutininizi beğeninize göre uyarlama esnekliğine sahipsiniz.

Apple Fitness uygulamasında nasıl egzersiz yapabilirim?

iPhone’unuzda Fitness uygulamasını başlatın ve ardından Fitness+ seçeneğini seçin. Başlamak için ekranın üst kısmındaki bir aktivite kategorisine dokunun, ardından bir antrenman veya meditasyon seçin.Alternatif olarak kategorilerden birinden bir antrenman seçebilirsiniz.

Apple Fitness uygulamam neden Antrenmanlarımı göstermiyor?

iPhone’unuzda şu menüye gidin: Ayarlar > Gizlilik > Hareket ve Fitness.Oraya vardığınızda, hem Fitness Takibinin hem de Sağlığın açık olduğundan emin olun.iPhone’unuzdaki Watch uygulamasına gidin ve ardından Saatim > Gizlilik’i seçin.Oradan Fitness Takibi ve Kalp Atış Hızı İzleme özelliklerinin her ikisinin de açık olduğundan emin olun.