Sıkışık cilt, pürüzlü ve inişli çıkışlı cildi tanımlamanın bir yoludur. Bu terim klinik bir değerlendirme yapmak için kullanılmaz, bu nedenle birkaç farklı anlama gelebilir ve farklı şekillerde kullanılabilir.

Herkes kesin tanım üzerinde hemfikir olmasa da, dermatologlar ve cilt bakımı uzmanları, “sıkışık” bir cildiniz olduğunu söylediğinizde genellikle neden bahsettiğinizi anlayacaktır.

Sıkışık cilt genellikle sivilce ve tıkanmış gözeneklere daha yatkındır. Ölü cilt hücrelerinin birikmesinden, tahriş edici maddelere maruz kalmaktan ve hatta makyaja karşı alerjik bir reaksiyondan kaynaklanabilir.

Sıkışık cildin daha yaygın nedenlerinden bazılarının yanı sıra tedavi edebileceğiniz yöntemlere bir göz atalım.

Sıkışık cilt belirtileri

Sıkışık cilt genellikle cildinizde yağlı birikmeyle ilişkilendirilir, bu nedenle tipik olarak yüzünüzde yağın birikme eğiliminde olduğu bölgeleri etkilemesi şaşırtıcı değildir. Çeneniz, burnunuz, yanaklarınız ve alnınız bunu yaşayabileceğiniz yerlerdir.

Sıkışık cilt, cildinizin gözle görülür şekilde sıkıntılı görünmesine neden olur. Belirtiler şunları içerebilir:

beyaz kafalılar

siyah nokta

kistik akne

tıkanmış gözenekler

kırmızılık

pürüzlü, engebeli cilt

donuk bir görünüme sahip cilt

Sıkışık cilde ne sebep olur?

Sıkışık cildin nedenleri, akne ve cilt tahrişinin nedenlerine benzer. Nedeni cilt tipinize bağlı olarak değişebilir.

hormonlar

Hormonlar cildinizin günlük görünümünde rol oynar ve hormonal dengesizliklerin neden olduğu sivilceler çene çizginizin etrafında ve yanaklarınızın altında birikme eğilimindedir. Bu, cildinizin görünür gözenekler ve sivilcelerle dolu görünmesine neden olabilir.

Petrol üretimi

Bazı insanlar doğal olarak yağlı cilde sahiptir. Bu her zaman sivilce veya siyah noktalara neden olmaz, ancak katkıda bulunan bir faktör olabilir. Aşırı sebum (yağ) üreten cilt ayrıca geniş, açık gözeneklere daha yatkın olabilir.

cilt elastikiyeti

Yaşlandıkça cildinizin doğal elastikiyeti azalır. Bu, en az bir küçük kişiye göre genişlemiş yüz gözeneklerine katkıda bulunabilir. ders çalışma 60 katılımcı ile

Gözenekler açık ve görünür hale geldiğinde, siyah nokta ve beyaz noktalara neden olan kir ve yağ için mıknatıslar olabilirler.

Komedojenik ürünler

Cildinizi tahriş eden ürünler kullanmak sivilce ve cilt tahrişini tetikleyebilir.

Sabunlarda ve diğer cilt bakım ürünlerinde bulunan aşağıdaki yaygın bileşenlerin gözenekleri tıkadığı bilinmektedir ancak yine de kullanılmaktadır:

Izopropil miristat

propilen glikol

lanolinler

Ek olarak, triklosan, ftalatlar ve parabenler de birçok üründe bulunur ve diğer sağlık risklerinin yanı sıra alerjik reaksiyonlara ve cilt tahrişine neden olabilir.

Sıkışık cilt tedavisi

Sıkışık cilt için tedaviler, hemen başlayabileceğiniz ev ilaçlarından bir dermatologdan alabileceğiniz reçeteli güçlü topikallere kadar değişebilir. Belirtilerinizin şiddeti, nihayetinde sizin için doğru olanı belirlemenize yardımcı olacaktır.

Evde yapılan ilaçlar

Sıkışık cilt için ilk basamak tedaviniz evde başlayabilir. Sıkışık cilt için ev ilaçları, bölgeyi temizlemede etkili olabilir ve semptomların tekrarlama olasılığını azaltır. Bu tedaviler şunları içerebilir:

Doğal peeling. Evde bulunan malzemeleri kullanarak ölü cilt hücrelerini temizleyebilir ve cilde taze, temiz bir başlangıç ​​yapabilirsiniz. Bal, öğütülmüş badem veya deniz tuzu ile yapılan ev yapımı maskeler ve keseler güzellik rutininizin değerli bir parçası olabilir. Aşırı peeling, cildinize zarar verebilir, bu nedenle bu ilaçları her gün kullanmayın.

Nemlendirici. Her gün bol su içmek bazen cildinizi temizlemek için yeterli olabilir ve kafein ve şekerli içecekleri kesmek de dengeyi geri kazanmaya yardımcı olabilir.

Yüzünü yıkamak. Henüz yapmıyorsanız, her gecenin sonunda yatmadan önce ılık suyla basit bir temizlik rejimi ile başlayabilirsiniz. Uyumadan önce daima tüm makyajınızı çıkarın.

Diyet değişiklikleri. Bazen tıkalı cilt, işlenmiş gıdalar, karbonhidratlar ve beyaz şeker açısından zengin bir diyetle ilişkilendirilebilir. Yemek yeme şeklinizde ayarlamalar yapmak, cildinizi iyileştirmeye başlamak için basit bir yer olabilir.

Reçetesiz tedaviler

Reçetesiz satılan ürünlerin kullanıldığı basit bir cilt bakımı rutini, çenenizde, yanaklarınızda, alnınızda ve burnunuzda tıkanık cilt lekelerine yardımcı olabilir.

Eksfoliyatörler. Bu kimyasal veya doğal bazlı ürünler cilt hücrelerini soyabilir ve kolajen üretimini teşvik edebilir. Salisilik asit ve laktik asit, sıkışık ciltler için sıvı peeling ürünleri söz konusu olduğunda aranması gereken bileşenlerdir.

Serumlar. Retinol veya alfa-hidroksi asit içeren serumlar, cildinizin elastikiyetini artırmaya yardımcı olarak gözeneklere nefes alması için yer açar. Haftada birkaç kez peeling uygulamasından sonra serum uygulamak, tıkalı cilt semptomlarınızda bir azalma görmenize yardımcı olabilir.

Temizleyiciler. Nazik bir eksfoliyan içeren günlük bir temizleyici, sağlıklı hücre yenilenmesini desteklerken ölü deri hücrelerini de temizleyebilir. Yeşil çay özü ve greyfurt gibi botanik maddeler bu işi yapabilir.

Nemlendiriciler Sezgilere aykırı gibi görünse de, temizlenmiş ve pul pul dökülmüş tıkanmış cilde nemi hapsetmek, yağa eğilimli bölgelerin dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir. Yüzünüzün nem bariyerini eski haline getirmeye yardımcı olmak için hipoalerjenik, komedojenik olmayan bileşenler içeren nemlendiriciler arayın.

Reçeteli ilaçlar ve tıbbi tedavi

Şiddetli semptomlarınız varsa, tıkanmış cilt lekelerini çözmeye çalışmak için bir dermatologla çalışmanız gerekebilir.

Yukarıdaki tedavilere ek olarak, tedavi olarak topikal bir krem ​​veya oral ilaç reçete edebilirler.

Ölü deriyi atmak ve yeni hücre büyümesini teşvik etmek için retinoidler reçete edilebilir.

Sıkışık cildiniz hormonal bir dengesizlikle bağlantılıysa, oral kontraseptifler bazen akne önleyici bir ilaç olarak kullanılır.

Anti-androjen ilaçları (örn. spironolakton) hormonlarınızı dengelemek ve semptomlarınızı azaltmak için de kullanılabilir.

İzotretinoin (accutane), tıkanmış cildi temizleyebilen, ancak 

çok sayıda yan etkisi olan ve birinci basamak tedavi olmaması gereken reçeteli bir ilaçtır. Genellikle yalnızca diğer tedaviler etkili olmadığında kullanılır.

Bir estetisyen veya dermatolog tarafından gerçekleştirilen yüksek dereceli kimyasal peeling, inişli çıkışlı ve pürüzlü cildi başarılı bir şekilde eksfoliye edebilir ve alttaki pürüzsüz cildi ortaya çıkarabilir.

Tıkanmış gözeneklere ve hasarlı cilde sahip bölgeleri uyarmaya yardımcı olmak için lazerle cilt yenileme de bir seçenek olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Semptomlarınız günlük aktivitelerinizi etkileyecek kadar bilinçli olmanıza neden oluyorsa veya ev ilaçları ve reçetesiz tedavileri denediyseniz ve hala semptomlar yaşıyorsanız, tıkanmış cilt için tıbbi yardım almanın zamanı gelmiştir.

Durumu birinci basamak doktorunuza bildirerek başlayabilir veya doğrudan bir dermatoloğa gidebilirsiniz.

“Sıkışık cilt” terimi, inişli çıkışlı, tahriş olmuş ve akneye meyilli olan herhangi bir cildi ifade edebilir. Subjektif bir terim olduğu için semptomlar değişebilir.

Herkesin cildi farklıdır ve bu, sıkışık cildi olan insanlar için geçerlidir. Pürüzsüz, sivilcesiz bir cilt elde etmek için herkese uyan tek bir tedavi yaklaşımı yoktur.

Aradığınız sonuçları elde etmek için birkaç farklı tedavi seçeneği denemeniz veya ev ilaçlarını dermatolog onaylı bir tedavi planıyla birleştirmeniz gerekebiliyor.