İçsel Motivasyon Nedir Ve Nasıl Çalışır?

“Affedersiniz. Soruma bir cevabın var mı?”ukala genç görüşmecim, bir yatırım firması için kampüs içi bir röportajın başlangıcına doğru bana dokunaklı bir şekilde sordu. “Evet,” diye yanıtladım. “Şüphesiz.”Devam ettim. “Sadece düşüncelerimi topluyorum.”Onun sorusu,” seni motive eden nedir?” ve hemen cevap vermediğimde önerdiği cevaplar.Para, tanıma ve maddi öğeler beni açıkça şaşırtmıştı.

Kendimi çok güvende hissettiğim için beni rahatsız eden durum değildi ve bu benim ilk kampüs içi görüşmem değildi. Görüşmecim Keith’in oldukça rahat olduğu ve benden çok daha yaşlı olmadığı için de gergin değildim. Çeviri: otoritesini savunmaya çalıştığını bilmeme rağmen beni hiç korkutmadı.Dışarıda tutmamızı önerdiği gibi, periferik görüşümden geçen çok sayıda kolejli kıza rağmen, ortam beni şaşırtmadı.

Peki, ne oldu? Sorusunu anında cevaplamamı engelleyen neydi? Bana çarptığında birkaç saniye daha satın almak için bir bardak su içerken 20 yaşındaki beynimi aradım. Sadece onun için bir cevabım yoktu, aynı zamanda mücadeleme neyin sebep olduğunu da biliyordum.

İçsel Motivasyon Nedir?
Her iki sorunun cevabı, üniversitedeki ilk yılımdaki motivasyon üzerine bir psych 101 dersinden hafıza bankalarımda derin oldu. Bu derste dışsal ve içsel motivasyon arasındaki farkı tanımladık.

Dışsal motivasyon, belirli bir aktiviteye, özellikle de ceza veya Ödül beklentisinden kaynaklanan motivasyona katılmak için harici bir teşviktir.şöyle geliyor.Bu promosyonun daha fazla para kazanmasını gerçekten istiyorum.”

İçsel motivasyon, elde edilebilecek herhangi bir dış faydadan ziyade, faaliyetin kendisinden zevk alan belirli bir aktiviteye katılmak için bir teşviktir.
şöyle geliyor: “bu promosyonu almak için çok çalışacağım, böylece İşte daha fazla tatmin olabilirim.”
İkisi arasındaki farkları hatırladım ve zihinsel mücadelemin kaynağını onun sorusuyla doğru bir şekilde belirledim. Önerilen cevapları, dışsal olarak motive olduğunu açıkça gösterdi, oysa hayatım boyunca hiç olmadım ve hiç olmadım. Bu, birçok alanda, okulda, sporda, işte ve genel olarak yaşamda özünde motive olduğumu çabucak fark etmemi sağladı.

Bu bazı sorular sizi düşündürür:

Doğuştan gelen, içsel motivasyonum nereden geldi?
Çoğu insan için içsel bir motivasyon tam olarak nedir?
Nasıl çalışır?
Bunun hayatınıza nerede uyduğunu ve bunun üzerinde nasıl kontrol sahibi olacağınızı anlamanıza yardımcı olmak için daha derinlemesine bir göz atalım.

Başlangıçta
Sadece çocuk olduğumuz zamandan beri, her durumda ve ortamda ve ebeveynlerimizden, arkadaşlarımızdan, öğretmenlerimizden ve toplumumuzdan öğreniyoruz. Bu genellikle tüm sosyal türlerin yaptığı gibi davranışları taklit ederek gerçekleşir.

Öğrendiğimiz ilk derslerden biri, davranışlarımızdan kaynaklanan sonuçların olmasıdır. Bu, ev ödevimizde altın bir yıldız vermek ve en sevdiğimiz oyuncağın kötü davrandığı için alınması gibi birçok form alır. Her durumda, ne olduğunu hızlı bir şekilde belirleriz.

Bu nedenle psikologlar, içsel motivasyonun spontan keşif ve merakla merkezi olarak yer aldığını söylüyor. Gelişim psikolojisinde çok önemli bir kavramdır ve insanlarda açık uçlu bilişsel gelişim için çok önemli bir mekanizma olduğu iddia edilmiştir.

Bu biçimlendirici yıllar boyunca, bu motive edici faktörler, farkında olsak da olmasak da, hayatımızın çeşitli alanlarında bizi etkiler.

Gelişim
İçsel motivasyon söz konusu olduğunda, görevin kendisinden elde edilen zevk nedeniyle görevler gibi şeyler yaparız. İçten zevk almamızı, memnuniyet ve iç büyüme motive oluruz. Başkalarının neye inandığı ya da ne yaptıkları önemli değil; yine de bu iç sürüşe göre hareket edeceğiz.

Daha önceki örneğimizi kullanarak, bu promosyonun yerine getirilmesini isteyen bireydir. Psikolojik ödüller, gerçek çalışmanın zevkinden, artan çabanın memnuniyetinden ve hatta öğrenmenin sağladığı zihinsel gelişmelerden kaynaklanabilir. Her durumda, ödüllerin hepsi DAHİLİ olarak yönlendirilir.

Bu, birçok insan için içsel bir mücadele olabilir, çünkü ne yapmaları gerektiği ile ne yapmak istedikleri arasında parçalanırlar. Bu mücadele, kişinin hayatının birçok alanında ortaya çıkabilir ve küçükten büyüğe kadar değişebilir. Küçük örnekler, ne yiyeceğinizi seçmek, çalışmak veya video oyunları oynamak kadar basit olabilir. Başlıca örnekler, kolejde hangi seçmeli ders veya hangi alanda yaşayacağınız gibi daha uzun vadeli sonuçları içerir.

Bazen, bu mücadele aslında karar verememesine yol açabilir, bu da birey üzerinde başka zararlı etkilere neden olabilir.

Bir “istemek” yerine “zorunda kalmak” seçmenin en tanımlanabilir örneği, insanların yaşamlarının en önemli alanlarından ikisini içerir: para ve kariyer. Birçok insan, daha çok sevecekleri, hatta sevecekleri bir başkasına kıyasla en önemli finansal ödülü sağlayacak bir kariyer seçer.

Bunu düşündüğünüzde, küresel bir Gallup anketinin insanların %85’inin mevcut işlerinden memnun olmadığını göstermesi şaşırtıcı değil.Bu gerçekten iç karartıcı bir istatistiktir. Bu insanlar açıkça içsel olarak motive edilmezler ve dışsal motivasyonlar tarafından yönlendirilirler.

Ama bu kötü bir şey mi?

Cevap size kalmış. Eğer şüphe ve pişmanlık dolu bir hayat yaşıyorsanız, o zaman muhtemelen öyle. Eğer mutluysanız, başka şekillerde yerine getirdiyseniz ve memnunsanız, o zaman belki de değil.

Yine de, her koşulda içsel motivasyonunuzu teşvik etmenin yolları vardır. Bunun büyük bir bileşeni, zihniyetinizin ve odağınızın herhangi bir görev veya durumda yatmasıdır.

İçsel Motivasyonunuzun Kilidini Açmak
Bir hendek kazmanız gerektiğini varsayalım. Birçokları için, bu, para ödemeden veya zorlanmadan ne seçecekleri ne de zevk alacakları bir angarya gibi görünebilir. Her ikisi de dışsal motivasyonlardır, eğer takip ediyorsanız. Ama ya siz ve aileniz için yıllarca zevk verecek bir yüzme havuzu oluşturmak için hendeği kazıyorsanız? Bu kesinlikle sizin ve diğerlerinin çoğu için bir şeyleri değiştirecektir.

O zaman kendinize şöyle   diyebilirsiniz 

Bugün çok güzel bir gün!”Veya” dostum, bu harika bir egzersiz!” Bu şekilde düşünmeyi seçerseniz, kazma deneyiminden biraz memnuniyet elde etmek mümkün değil mi? Dışarıda olmanın zevkine ve kazmanın vücudunuza sağladığı egzersize odaklanarak, büyüme için olgunlaşmış bir zihniyete geçersiniz.

Bunlar dışsal düşünceler gibi görünse de, aslında psikolog Abraham Maslow’un “büyüme motivasyonu”olarak adlandırdığı şeyin bir şeklidir.Temel ihtiyaçların üzerinde ve üstünde büyümeye yol açan motivasyon.Bu büyümenin kalbinde yetenekler, kapasiteler ve yaratıcı eğilimler gibi şeyler vardır.

Maslow’a göre, hepimizin bir ihtiyaç hiyerarşisi var. Motivasyonun, bir kişinin beş temel ihtiyacı yerine getirme girişiminin sonucu olduğunu öne sürdü: fizyolojik, güvenlik, sosyal, saygı ve kendini gerçekleştirme. Ayrıca, bu ihtiyaçların bir kişinin davranışını etkileyen iç baskılar yaratabileceğini teorileştirdi. Büyüme motivasyonu, kendini gerçekleştirme ve kendini gerçekleştirme arzumuzun bir parçasıdır.

Peki, tüm bu “psychobabble” içsel motivasyonunuza nasıl uyuyor?

Psikobabble, içsel motivasyonunuzun kilidini açmanın anahtarıdır. İç büyümenizin nereden geldiğini anladıktan sonra, odağınızı herhangi bir dış ödül yerine bu alana kaydırabilirsiniz. Bunu yaparken, işin zevk haline geldiğini ve acının ilerlediğini ve bunların hepsinin kendi içinde büyümeye yol açtığını fark edeceksiniz.

Son Düşünceler
Uygulama ile, kendini gerçekleştirme ve içsel motivasyon arzunuzla daha uyumlu hale geleceksiniz. Bu daha fazla minnettarlığa ve daha fazla eğlenceye yol açacak ve yarışlara ya da belki de benim gibi bir iş görüşmesine gideceksiniz.

Başarım firmada yatırımcı olmaktan kaynaklanmadı. Aslında, finans endüstrisinden hiç gelmedi. Her durumda içsel motivasyonun faydalarından büyümeyi öğrenmekten geldi.